私のダイエット⑥ダイエットスープ編

皆さま、おはようございますラブ

マスリーレジュヴェネーションサロンMARIA音符
の矢吹真里亜ですおねがい

自粛解除に向けて、私の食食生活を自粛しております😅

以前にも投稿しているデトックススープ

作って食べていますニコニコ

(デトックススープと鶏むね肉やいたもの)

大量の作り置き‼️

野菜が不足がちになるのでこれだけ食べれると良いですね🥕

前回の投稿では、

トマトの酸味の角を取る為に

ハチミツ🍯を入れていますが

今回は春キャベツを使ったので

甘みがしっかりと出てハチミツいらずで出来ましたラブ

今回は鶏肉は入れず野菜のみにしましたニコニコ

食べ応えUP‼️

一色置き換えや、ご飯粒を食べずにこのスープに変えるなどしていますイヒ

トマト味に少しに飽きたので、

次は中華風にしてみました🥢

鶏ガラだしにして
小松菜やキノコや🍄生姜、ニンニク🧄などの
具材に変えて星

仕上げ食べる直前にラー油少々にごま油を加えて食べますデレデレ

(直前にかける事で風味が引き立ちます)

これも美味しいのでオススメチューラブラブ

小腹が空いたら、大好きなイチジクのドライフルーツを食べていますよーゲラゲララブラブラブラブ

見た目より美味しいんですよビックリマーク

種のプチプチ食感も好きですドキドキ

無理せずにできる所から頑張りましょうね音譜

エイ・エイ・オーアップアップアップグー

私のカロリーオフ生活

まだまだ続く・・・

いつもブログをご覧いただき
ありがとうございますラブ

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